|
| Ketawa Yuuks
|
|
| Senin, 04 Februari 2008 |
Tau ga klo tertawa itu memiliki banyak manfat? Selain dapat meningkatkan respon imun juga dapat menurunkan berat badan lho.... Masa seeh? Ga percaya? Makanya baca dulu postingan saya ini... Baru komentar...
Beberapa waktu yang lalu saya sempat baca sebuah artikel yang isinya kurang lebih sebagai berikut. (Saya udah lupa bacanya dimana). Jika teman-teman merasa memiliki lebih (maksudnya kelebihan berat badan) coba dech nonton film komedi. (ingat KOMEDI jangan yang lain yach hehe...). Menurut sebuah laporan dalam International Journal of Obesity, tertawa selama 15 menit sehari mampu mengaktifkan otot perut dan otot wajah, serta membakar lebih dari 40 kalori dan sama dengan jalan kaki sejauh setengah mil. Tapi inget jangan mengganti olahraga dengan ketawa, bisa-bisa diangap orang gila.
Agar berat badan turun lebih cepat juga harus ditambah dengan olahraga yang teratur.
Eh, ada yang punya tips untuk mengemukan badan ga? Klo menurut orang-orang, saya ini terlalu kurus. Padahal udah banyak-banyak makan tapi kok ga gemuk-gemuk juga ya...????Label: tips |
posted by Gusna @ Senin, Februari 04, 2008  |
|
|
|
|
|
.JPG)
Posting Komentar