Bosan mengkonsumsi obat penghilang rasa sakit saat PMS? Coba deh cara baru yang lebih aman dan menyenangkan agar anda tidak terlalu menderita saat haid. - Saat tiduran, kompres perut dengan air hangat. Untuk sementara lupakan diet anda dan makan chocolate fudge atau es krim coklat agar mood membaik.
- Meditasi, tenangkan pikiran dan minum secangkir susu madu hangat atau the jahe sebelum tidur.
- Dandan secantik mungkin dan buatlah foto dengan pose yang paling anda suka. Berkonsentrasi pada penampilan yang cantik, nyaman dan seksi bias membuat anda melupakan kram perut.
- Pergi ke karaoke bareng teman-teman dan bernyanyilah paling tidak selama satu jam. Dijamin suasana hati anda akan menjadi lebih ceria.
(NB: dalam kesempatan ini saya ingin mengucapkan selamat ulang tahun untuk lukick semoga sukses selalu) Label: tips |
.JPG)
boleh dicoba nih