|
| Happy New Year to All
|
|
| Senin, 31 Desember 2007 |
Visit www.hostdrjack.com
CLICK HERE!
Met taon baru semua........
Wah, akhirnya saya pulang kerja juga. Maklum selain kuliah saya juga nyambi jadi PRT part time he.... Wah, hari ini capek banget. Pulang kerja lalu buru-buru ke warnet, untung aja ada yang masih buka malam taon baru kayak gini. Buru-buru mo ngucapin buat yayank saya yang nan jauh disana he...
Wah hari ini saya jadi baby sitter, nemani bos yang mo dinner ama keluarga besarnya. Saya deh yang repot ngurusin Autaru yang bulan Februari depan genap berusia 2 tahun. tumben malam taun baru saya kerja, walaupun selama ini saya sangat jarang ngerayain tahun baru ama teman-teman.
Tadi di restauran sewaktu menemani bos untuk jagain anaknya, saya melihat banyak hal. Selama ini saya ga kepikiran klo disaat orang lain sibuk dengan acara tahun baru yang serba ramai, ternyata ada juga teman-teman kita yang sibuk bekerja. Hari ini dimana-mana ramai banget. Saya salut dengan teman-teman yang merelakan malam tahun barunya dengan bekerja, kebanyakan mereka itu adalah waitress, ada juga pak polisi yang mengatur lalu lintas dan menjaga keamanan. Selamat bertugas Pak Polisi... ada juga penjaga Pom Bensin and masih banyak lagi...
Jadi klo menurut saya, akan lebih baik klo kita merayakan tahun baru tidak dengan berhura-hura. Coba deh liat umat Hindu menyambut tahun baru-nya dengan Nyepi.(maaf saya tidak bermaksud untuk membanggakan salah satu agama ataupun menjelekkan yang lain). Mari juga kita ingat dengan saudara-saudara kita yang terkena bencana alam apakah kita layak berhura-hura di atas penderitaan saudara-saudara kita.
Wah,baru mau pasang postingan and pulang menuju rumah eh, malah hujan deras...jadi malam tahun baru dirayain dengan berbasah-basah ria deh he..he..:)
By The Way, Met Tahun Baru 2008 buat semua... Semoga di tahun 2008 nanti kita semua dapat meraih apa yang selama ini kita inginkan dan semua yang tertunda di yahun 2007 dapat tercapai di tahun 2008. |
posted by Gusna @ Senin, Desember 31, 2007  |
|
|
|
| Tentang Saya
|
|
| Senin, 24 Desember 2007 |
Wah, lama juga ya saya ga buat postingan. Pada kesempatan ini saya ingin membuat postingan yang sedikit menjelaskan Who Am I ( kok kayak judul film aja). Saya terlahir ke dunia pada tanggal 12 Desember 1986. Saat ini saya masih tinggal dengan ibu dan adik saya. Mereka adalah 2 orang perempuan yang sangat saya sayangi dan cintai (tapi masih ada seorang lagi yang saya sayangi). Ayah saya sudah lama meninggal. Beliau meninggal pada saat saya kelas 3 SMP.
Oya, hampir lupa perkenalkan nama saya I Wayan Eka Dharma Saputra. Teman-teman biasa memanggil saya Eka atau Eka Ds. Saat ini saya masih tercatat sebagai mahasiswa Fakultas Kedokteran Hewan Universitas Udayana. Mengenai nama Gusna adalah pemberian dari almarhum kakek (adik dari kakek kandung saya). Itu adalah panggilan kesayangan Beliau untuk saya.
Habi saya membaca (tapi bukan termasuk kutu buku). Segala junis buku saya lahap (kayak makanan aja he...). Tapi yang paling menarik minat saya untuk membaca adalah buku-buku tentang self improvement, bisnis&marketing, novel, kesehatan, dll (ampe bingung nyebutinnya..)
Kekasih? Yup, tentu saja dia adalah seseorang yang saya sayangi. Saat ini kami sedang long distance (bahkan bisa dibilang very very long distance), karena saat ini kekasih saya tersebut sedang bekerja di South Dakota di Amerika sana.
Cakrawala adalah blog kedua saya di Blogosphere. Blog pertama saya adalah Balivetman. Melalui cakrawala saya ingin dapat saling gerbagi dengan semua orang, menambah teman dan juga menambah wawasan saya.
Sejak saya berkenalan dengan blog, saya menjadi internet addicted (klo blog addicted masih belum, yah paling baru hanya 45% aja). Klo lagi males buat postingan, saya biasanya wara-wiri, jalan-jalan atau numpang lewat ajah ke blog-blog yang kebetulan saya temukan.
Oya klo pengen liat foto&profile saya yang sedikit lebih lengkap klik aja disini. OK, saya rasa untuk saat ini cukup sekian perkenalannya. Have a Great Day and Happy Blogging to All.Label: me |
| posted by Gusna @ Senin, Desember 24, 2007 |
|
|
|
| Ternyata Kopi Ga Cuma Untuk Ngusir Kantuk Lo
|
|
| Rabu, 12 Desember 2007 |
Manfaat Lain Kopi
Kopi ternyata ada pula gunanya untuk kesehatan.Disebutkan, kopi membuat pergerakan sperma makin cepat.Itu setidaknya diperoleh dari hasil studi Fabio Pasqualotto, peneliti dari Universitas Sao Paulo, Brazil. Ia meneliti 750 laki-laki dai yang belum pernah minum kopi sampai yang sudah terbiasa minum kopi. Mereka dibagi dalam tiga kelompok: meminum kopi satu hingga tiga cangkir per hari, empat sampai enam cangkir sehari, dan diatas enam cangkir sehari.
Riset tersebut memperoleh hasil, setelah diperiksa spermanya, mereka yang minum enam cangkir ke atas per hari, spermanya bergerak cepat. "Bagaimanapun, mobilitas sperma banyak dijumpai lebih tinggi pada peminum kopi," kata Fabio Pasqualotto.
Berita tersebut tentu menjadi berita gembira bagi pria mandul yang diakibatkan oleh pergerakan sperma yang lambat. Dengan anjuran minum kopi, masalah kemandulan setidaknya dapat dikurangi. Kandungan kefein mungkin berguna mengobati kemandulan. Tapi jangan terlalu banyak, sebab resiko kopi terhadap penyakit jantung sampai sekarang masih diakui.
Kopi Pencegah Kanker
Satu lagi manfaat kopi. Kopi ternyata juga berperan sebagai salah satu terapi terhadap penyakit kanker kolon alias usus besar. Kandungan methylpyridinium pada kopi dianggap cukup efektif untuk mencegah penyakit mematikan itu. Thomas Hofman, Kepala Institute for Food Chemestry pada Universitas Munster, Jerman yang mengemukakannya.
Hofman melakukan uji coba pada mencit. Mencit yang diberi kopi ditanami sel kanker usus besar. ternyata, sel kanker tersebut tidak tumbuh. Dari situ beliau menyimpulka, senyawa tadi dapat mencegah datangnya sel-sel tumor ganas. "Sebelum penelitian ini tidak banyak orang yang tahu akan zat itu,"ujarnya. Menurutnya, kopi esspreso mempunyai zat anti kianker yang lebih banyak dibandingkan dengan kopi lainnya.Label: Info sehat, Sekilas info |
| posted by Gusna @ Rabu, Desember 12, 2007 |
|
|
|
| Vitamin B Bantu Atasi Gangguan Seksual
|
|
| Jumat, 07 Desember 2007 |
Ada banyak faktor yang mempengaruhi suksesnya kehidupan seksual suami istri, salah satunya adalah makanan. Sejumlah penelitian membuktikan adanya hubungan yang penting antara makanan dan kehidupan seksual.
Menurut teori, pemenuhan hasrat seksual seseorang ditentukan oleh sejumlah kelenjar, terutama kelenjar hipofisa, testis, ovarium, yang ditunjang oleh kelenjar tyroid dan kelenjar adrenal. Kinerja kelenjar-kelenjar tersebut sangat dipengaruhi oleh pasokan zat gizi yang tepat.
Vitamin B kompleks termasuk zat gizi yang memegang peranan penting dalam hubungan seksual. Vitamin B12 membantu mengatasi merosotnya produksi hormon testosteron baik pada pria maupun wanita. Vitamin B1 membantu menggiatkan kelenjar adrenal sehingga meningkatkan gairah seksual seseorang. Sedangkan vitamin B6 bersama mineral seng (Zn) dan Magnesium (Mg) membantu membuat ereksi lebih tahan lama.Label: Sekilas info, Sex |
| posted by Gusna @ Jumat, Desember 07, 2007 |
|
|
|
| Dengan Pencahar Sembelit Gentar
|
|
| Selasa, 04 Desember 2007 |
Suatu kali ada teman yang iseng nanya apa persamaan antara konstipasi dan kegemukan. Tentu aja pertanyaan itu suli saya jawab. Setahu saya kontipasi adalah gangguan buang air besar (BAB) akibat tinja yang keras dan kering, sementara kegemukan adalah kelebihan berat badan akibat penumpukan lemak di sekujur tubuh. Jadi, tidak ada persamaannya.
Ternyata dengan santainya, teman tersebut menjawab. "Keduanya takluk oeh obat pencahar." Betulkah?
Memang betul, untuk mengatasi masalah kontipasi, terutama dalam kondisi darurat obat pencahar bisa digunakan. Namun, untuk menggunakannya sebagai obat pelangsing rasanya masih tanda tanya.
Konstipasi atau sembelit sering diderita orang-orang lanjut usia. Namun, sembelit bisa dialami oleh siapa saja, mulai dari bayi, balita, remaja, maupun orang dewasa. Penyebabnya, karena terjadi perlemahan daya kontraksi usus.
Untuk mengatasinya, hal pertama yang harus dilakukan adalah mencari tahu penyebabnya. Apakah kita sering menunda BAB, makan tidak teratur, dan jarang oahraga? Jika ya, kita perlu memperbaikinya. Mengubah gaya hidup, termasuk makan, buang air besar, dan berolahraga merupakan cara yang paling baik dan murah untuk mencegah dan mengatasi konstipasi.
Makan dengan teratur akan membiasakan usus untuk melakukan gerak peristaltik secara teratur. Ini merupakan semacam olahraga bagi usus.
Kita juga perlu mengkonsumsi serat dalam jumlah yang cukup. Buah dan sayur-sayuran, berbagai jenis biji-bijian atau sereal merupakan sumber serat yang baik, selain juga mengandung vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. Bila terpaksa mengkonsumsi suplemen serat, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
Minum banyak air untuk mencegah kemungkinan terjadinya sumbatan usus. Pastikan untuk minum air swdikitnya 1L setiap hari.
Kita juga perlu berolahraga secara ruti, setidaknya 30menit per hari. Olahraga sangat membantu mencegah sembelit.
Jangan menunda jika sudah ada keinginan untuk BAB. Semakin lama menunda, semakin banyak air di tinja terserap sehingga tinja menjadi semakin keras.
Dokter mungkin akan menganjurkan penggunaan sementar obat pencahar untuk membantu BAB, tetapi bukan untuk digunakan secara teratur. Sebab, dengan penggunaan yang kontinyu akan membuat usus menjadi malas bergerak.
Saat ini banyak juga yang menggunakan obat yang mengandung bahan pencahar untuk melangsingkan tubuh. Apalagi obat semacam ini ada yang dijual bebas. Beberapa diantaranya mengandung bahan alami seperti buah sena (Sennae Fructus), lidah buaya (Aloe vera0, jati Belanda (Guazuma ulmifolia). Agar resiko berkurang, membaca aturan pakai yang tertera dalam kemasan menjadi penting sebelum mengkonsumsi. Tanpa kehati-hatian, alih-alih berat badan yang turun, yang terjadi malah penyakit yang hinggap di tubuh.Label: Info sehat |
| posted by Gusna @ Selasa, Desember 04, 2007 |
|
|
|
|
|
.JPG)
